アクセスサッポロで毎年開催されているイベントでの『肥満予防講座』。
30分というタイトの時間をフルに活用し、
「第一部 自分の太る原因を探せ~肥満予防に欠かせない一つの秘訣」
「第二部 太りにくい体をつくる一つのキーワード」
二部構成で、肥満予防・解消についてお伝えしました。
幅広い年齢層のご参加に、年齢問わず肥満に関する関心の高さを改めて実感しました。
肥満、美肌、3年生活していた英国フィンドホーンコミュニティのこと、語りました!
美肌食ワンポイントアドバイスでは、来る春の紫外線対策として、
「洋服は地味でも食事は派手に!」と、抗酸化力が強い色鮮やかな食材のお話を。
ルノルマンカードリーディングのコーナーでは、『美肌食いろはかるた』の展望についてみていただき、
ロングセラーというカードのメッセージにご満悦♪
Ustream配信 http://goo.gl/y44vU9
フェイスエクササイズ講師の彩龍生先生とのコラボイベント。
有機人参のフレッシュジュース&人参満載のドライカレーという美肌ランチ。
…で、ピックアップ美肌食材は当然「人参」!
美肌栄養素ゲームの景品も「人参スコーン」と、人参にフォーカスしました!
メイクアップアーティスト平田陽子さんとのコラボイベント!!!
前半は、アフタヌーンティ座学。
シミ撃退の秘密兵器成分を含む「ルイボスティ」と
ピュアココア&バナナの「活!美肌スコーン」をおともに
疲れ顔の元凶「肌荒れ」防止の美肌栄養素、
ジャンル別美肌メニュー・食材を伝授!
外食・美食の機会が増える年末年始のに
美肌キープ、疲れ知らずへのメニュー選びのヒントをお伝えしました♪
後半は平田陽子氏がパーティメイクのポイントを伝授!
マッサージでフェイスアップしてから、
ファンデーション、チークの入れ方、
目元のポイントメイク…そして、
"大人”のつけまつげの選び方、つけかたを実践指導!
カラダの内から外から"美”を極めた2時間。
メイクアップアーティスト・平田陽子さんとのコラボイベント!!!
「むくみ」をテーマに
水分代謝に関与している食材から、
本日はバナナとシナモンを投入~!して、...
前半の座学のお共である「美肌スコーン」をご用意しました。
甘さ、ボリューム感、手ごろ感…
どれをとっても満足度が高いバナナが、
今回の「ピックアップ!美肌食材」
バナナの熟度と成分の関係を…知ると知らないとではっ!
美肌効果に大きな差がでますよ~
後半は、加圧循環マッサージ&ヘッドマッサージで、
ハリのある小顔づくりの実践!
気軽に長続きしるセルフエステの”技”を伝授。
食べ物と同様、外側からのケアも”日々の積み重ね”が大切です。
毎回、美肌食材にちなんだカラーをテーマにして、美肌栄養素を美肌スコーンなどの軽食とお茶をおともに、美味しく楽しく学ぶお茶会(不定期開催)。
肥満予防健康管理士の卒業生さんのお一人、オーナーシェフ・高井雅弘氏とのコラボイベント。
自然栽培のお野菜を扱う佐野譲氏のレストランでのコラボ企画。
自然栽培のお野菜を扱う佐野譲氏のレストランでのコラボ企画。
野菜ソムリエであるオーナーシェフ・泉谷潔氏とのコラボ企画。